E important să dezvoltăm o structură proprie de gândire atunci când vine
vorba să alegem, să decidem. E important pentru că putem simți automat
cum se restabilește totul în jurul tău, bazat pe un simplu gând, o
dorință, o energie.
Când luăm decizii?
V-ați gândit vreodată că la fiecare moment există o nevoie activă de o decizie conștientă și un comportament atașat?
Cum adică?
Metafora zilei
Propun să descriem în detaliu cum funcționează creierul pentru o decizie standard.
Alegem, în fiecare dimineață, să ne înreptăm spre muncă.
Pentru acele persoane care sunt la curent cu acest concept, cu munca și cu un program stabilit clar, există unele acțiuni pe care le facem într-un mod programat, automat.
Pentru o decizie este nevoie mereu de un scop și atâta vreme cât scopul
este foarte bine conturat încep să se dezvolte anumite comportamente
specifice care ajută la conturarea îndeplinirii obiectivelor.
Luni dimineața, ora 8
SCOP: A ajunge la serviciu
TIPUL deciziei: Standard, repetitivă
Resurse necesare
- Ceas deșteptător - telefonul setat la volum maxim, ora 06:00 AM
- Aparat de cafea
- Lapte
- Trusă de machiaj
- Apă curentă
- Lumină puternică/ naturală - depinde de anotimp
- Chei
- Masă de călcat
- Haine
- Farfurii & cănițe
- Cereale
- Papuci
- Geantă
- Ghiozdanul de sport
Acțiuni necesare pentru îndeplinirea scopului
- Somn relaxant de minim 6 ore
- Căldura în cameră
- Carte de citit înainte de somn
- Dușul dinainte de somn
- Deschidere wi-fi și ascultarea unui canal de muzică calm înainte de somn
- Pregătire hăinuțe cu o seară înainte
- Evitarea lenei de dimineață printr-un scurt exercițiu de înviorare
- Ieșirea din casă la 07:40 pentru a reuși să ajung la timp pe Sf. Lazăr
- Intrarea în companie la 07:55
- 08:00 - Ajung la serviciu cu succes.
Motivație - TRIGGER personal
- Resursă financiară puternică
- Proiecte excelente și oameni frumoși
- Program de lucru flexibil
Știu că nu am mai reflectat până acum la asta, dar dacă ar fi să ne gândim, fiecare dintre noi are o metodă proprie prin care luăm decizii și care ne slujește ca instrument pentru tot ceea ce ne propunem.
Basically, fiecare decizie pe care o luăm, fie ea majoră, fie ea standard-repetitivă are nevoie de o bază plină cu resurse și o serie de acțiuni care sunt specifice scopului ales. Peste toate, în funcție de tipul deciziei noastre, dezvoltăm o motivație. Toate motivațiile sunt diferite și fiecare obiectiv vine cu un TRIGGER atașat.
Instrumentele
Trigger-ul poate lua diferite forme și se poate contura în urma unor proiecții interioare repetate. De multe ori, motivația apare după una din întrebările:
„De ce?”
„De ce simt o energie foarte puternică pentru ceva ce încă nu este prezent în realitatea actuală?”
„De ce îmi ajută să fac acel lucru?”
„De ce vreau să schimb o situație actuală?”
Trigger-ul vine, de obicei, cu „De ce-ul” și marchează punctul culminant dintre ceea ce facem acum și ceea ce ar avea sens pentru noi să facem.
Acolo spunem noi că apare that „so called Magic”.
Undeva între o stare actuală venită dintr-o zonă de comfort și o decizie care se ia fie în minte, fie verbal, există o zonă importantă care FACE primele acțiuni. Și hai să ne întrebăm...
„La ce suntem cel mai puțin reticenți? La a începe, la a schimba, sau la a termina lucrurile?”
„La ce suntem cel mai reticenți? La a începe, la a schimba, sau la a termina lucrurile?”
Pentru acele persoane care știu că se simt extrem de comfortabil începând acțiuni, AICI avem scântei!
E zona importantă care face primele acțiuni către obiectivele setate, acționează în mod accelerat și aduce „bucățele de obiectiv” în realitatea actuală.
Pentru celelalte persoane care sunt foarte comfortabile schimbând procese și terminând proiecte este deosebit de profitabil pentru obiectivele voastre să vi le imaginați printr-un proces de imaginație activ (activ = vizual + auditiv + kinestezic ). Ce înseamnă acest lucru?
Dacă ești excelent la a veni cu schimbări, imaginează-ți parte din ceea ce îți dorești la un anumit moment specific în care ori aduci o schimbare pozitivă pentru procesul tău, ori să vizualizezi momentul în care reușești să duci la bun final ceea ce ți-ai propus.
Despre motivație și trigger putem să discutăm mai detaliat în următoarea săptămână.
Vom lista mai jos o serie de întrebări pe care noi le atingem de fiecare dată când alegem să urmăm o decizie aleasă. Atenție, decizie aleasă înseamnă o alegere conștientă, conectată cu personalitatea mea și departată de toate motivele pe care le-aș putea găsi pentru a nu-mi atinge obiectivul.
Folosiți aceste întrebări cu încredere de fiecare dată când aveți o decizie în față. Aveți mare grijă...fruncționează în moduri aproape magice!
„Ce altceva mai poate fi posibil pentru mine?”
„Care sunt lucrurile pe care le fac la acest moment și cum pot face altele mai bine?”
„Ce resurse sunt necesare pentru ca eu să îmi îndeplinesc scopul?”
„Ce acțiuni vor veni în urma calibrării mele personale cu scopul ales?”
„Ce este ceea ce nu fac și ar trebui să fac pentru a reuși cu excelență tot ceea ce îmi doresc?”
„Cum mă simt atras de obiectivul meu? Care este energia care vine de ACOLO?”
„Pot să formulez totul ca și cum este îndeplinit pentru mine?”
„Care este câștigul? Ce este ceea ce voi vedea, auzi, simți când îmi voi îndeplini cu succes obiectivul?”
„Cum voi ști că mi-am îndeplinit obiectivul?”
„Ce îmi va oferi, ce deschidere există dacă reușesc să îmi îndeplindesc obiectivul?”
„Depinde doar de mine?”
„Care sunt resursele și ce acțiuni am nevoie să fac?”
„Am mai trecut prin astfel de evenimente până acum?”
„Cunosc pe cineva care a reușit asta?”
„Este ceea ce îmi doresc ecologic?”
„Pentru ce scop îmi doresc asta?”
„Ce voi pierde și ce voi câștiga când voi reuși?”
„Ce se va întâmpla și ce nu se va întâmpla din momentul în care voi reuși? ”
Fie că este vorba de o decizie majoră, fie că este vorba de o decizie standard, repetitivă, există mereu o întrebare excelentă de adăugat, pentru a ne aduce mai aproape, ușor și fără efort, de obiectivele noastre.
„Care sunt lucrurile pe care le fac la acest moment și cum pot face altele care să mă susțină mai bine?”
ACUM: Pregătire hăinuțe cu o seară înainte
Ideal: Ar ajuta enorm dacă la fiecare final de săptămână aș aduce toate hainele împreună și aș pregăti toată garderoba pe o săptămână.
„Ce resurse sunt necesare pentru ca eu să îmi îndeplinesc scopul?”
TIMP - duminica
Stare internă, chef de treabă/ drum spre Palas
„Cum mă simt atras de obiectivul meu? Care este energia care vine de ACOLO?”
Simt o energie bună, îndeplinirea acestui scop ar elibera serile și mi-ar oferi mai mult timp liber pe tot parcursul sâptâmânii.
„Cum voi ști că mi-am îndeplinit obiectivul?”
Voi avea duminica la ora 21 hainele pregătite pentru toată săptămâna.
Lista poate continua. Fiecare decizie majoră are nevoie de un atașament puternic. Avem nevoie de pași concreți pe care mintea noastră conștientă să îi urmeze până toate noile acțiuni devin cunoscute și la nivel subconștient. Una dintre directivele primare ale minții subconștiente este de a fi extrem de sugestibilă, foarte responsive la întrebări și la a urmări scenarii dorite.
Brainzbaterea no. 4 a adus o serie de întrebări care construiesc o structură mentală puternică, o metodă care aduce la suprafață resurse din interiorul nostru și care stârnesc comportamente care ne scot din zona noastră de comfort pentru a reuși să facem acțiunile care să ne susțină în îndeplinirea obiectivelor personale.
Propunem pentru săptămâna următoare una dintre cele două teme care continuă discuția despre decizii. Haide să alegem împreună
1. Motivația și DE CE-ul personal, ce ne mișcă și cum funcționăm după ce alegem în mod conștient
2. Cauză și efect, sau despre a ne situa congruent la cauza fiecărui eveniment din viața noastră.
