Brainzbaterea no. 5 - Despre toamnă

Toamna are ceva aparte!

Context

 

Este momentul potrivit pentru recapitulări personale.

Zilele trecute citeam câteva articole referitoare la diferitele momente dintr-un an de zile, pe care oamenii le consideră potrivite pentru un review personal.

Marea majoritate a specialistilor în sociologie și comportament social afirmă că toamna este cel mai prielnic moment pentru a pune puncte, sau pentru a da starturi, pentru analize personale.

Interviu cu mine

Prima mea întrebare a fost:

Dacă tot mă aflu în timpul potrivit, cum pot ști dacă este nevoie de un început, sau, mai degrabă, de un buton de stop?

Am luat o foaie și un pix și am început să scriu. Las mai jos cele discutate cu mine, luni 16 octombrie, mai pe seară...

Ai să poți vedea totul abia după ce pășești o clipă în afara mediului. 
Treci de toamnă, observă ce e în vânt și mergi mai departe prin praf...de stele. 
Toamna este potrivită pentru gândire, acum cad frunzele și ai covor roșu de pășit, peste tot. E lin. 
Mai lipsește acum o cană adâncă de ceai de iasomie....

(Și m-am dus să-mi pregătesc ceaiul. Am început să îmi ascult toate nevoile din interior, începând de la cea mai mică și nevinovată poftă de a bea o gură de ceai. Am învățat că am nevoie de timp pentru a putea cunoaște specific tot ce este de revizuit în și din interiorul meu. Posibil să fi ieșit și la o gură de aer pe balcon, îmi scapă acest detaliu.)

...Dă-ți timp!
Lasă-ți câțiva stropi de secundă ca să vezi schimbă timpul în tine. Atenție la prezent și grijă mare la gândurile pentru viitor. Pune pe foaie tot ce a fost bine pentru tine, hai să începem recapitularea...

(Respir)

...Și hai să vedem acum ce a funcționat mai puțin. Ce am simțit când nu mi-a ieșit un lucru, ce stare am avut când m-am certat cu cineva, am procrastinat, am fost mereu acolo, am stat focusată - sau mai puțin concentrată? 
Și ce am simțit când nu mi-a mai funcționat o strategie excelentă? 
Cum funcționez când instrumentele mele îmi testează flexibilitatea? 
M-am plâns? 
Am căutat soluții și am fost în control?...

Aha-ul

 

Suntem responsabili cu totul pentru toate emoțiile noastre și pentru toate stările interioare. Recapitulările au scopul lor și toamna susține acest lucru tocmai pentru că, asemenea frunzelor, strategiile noastre sunt acolo pentru scopurile noastre până la un punct și la fel de ușor precum cad în septembrie târziu, la fel de ușor cresc timid în martie.

Ce știu concret este că am învățat să mă gândesc la Timp.

...Și dacă unele strategii au funcționat și altele nu, așteaptă primăvara pentru a le crește din nou, poate mai pline de sevă.
Până atunci, crește înăuntru!

Concluzie

 

Că-i vreme de final, sau vreme de început, Toamna merită aplauze.

Brainzbaterea no. 4 - Deciziile, sau către ce ne îndreptăm?

E important să dezvoltăm o structură proprie de gândire atunci când vine vorba să alegem, să decidem. E important pentru că putem simți automat cum se restabilește totul în jurul tău, bazat pe un simplu gând, o dorință, o energie.

Când luăm decizii?
V-ați gândit vreodată că la fiecare moment există o nevoie activă de o decizie conștientă și un comportament atașat?

Cum adică?

Metafora zilei

Propun să descriem în detaliu cum funcționează creierul pentru o decizie standard.
Alegem, în fiecare dimineață, să ne înreptăm spre muncă.
Pentru acele persoane care sunt la curent cu acest concept, cu munca și cu un program stabilit clar, există unele acțiuni pe care le facem într-un mod programat, automat.

Pentru o decizie este nevoie mereu de un scop și atâta vreme cât scopul este foarte bine conturat încep să se dezvolte anumite comportamente specifice care ajută la conturarea îndeplinirii obiectivelor.

Luni dimineața, ora 8
SCOP: A ajunge la serviciu
TIPUL deciziei: Standard, repetitivă

Resurse necesare
- Ceas deșteptător - telefonul setat la volum maxim, ora 06:00 AM
- Aparat de cafea
- Lapte
- Trusă de machiaj
- Apă curentă
- Lumină puternică/ naturală - depinde de anotimp
- Chei
- Masă de călcat
- Haine
- Farfurii & cănițe
- Cereale
- Papuci
- Geantă
- Ghiozdanul de sport

Acțiuni necesare pentru îndeplinirea scopului
- Somn relaxant de minim 6 ore
- Căldura în cameră
- Carte de citit înainte de somn
- Dușul dinainte de somn
- Deschidere wi-fi și ascultarea unui canal de muzică calm înainte de somn
- Pregătire hăinuțe cu o seară înainte
- Evitarea lenei de dimineață printr-un scurt exercițiu de înviorare
- Ieșirea din casă la 07:40 pentru a reuși să ajung  la timp pe Sf. Lazăr
- Intrarea în companie la 07:55
- 08:00 - Ajung la serviciu cu succes.

Motivație - TRIGGER personal
- Resursă financiară puternică
- Proiecte excelente și oameni frumoși
- Program de lucru flexibil

Știu că nu am mai reflectat până acum la asta, dar dacă ar fi să ne gândim, fiecare dintre noi are o metodă proprie prin care luăm decizii și care ne slujește ca instrument pentru tot ceea ce ne propunem.
Basically, fiecare decizie pe care o luăm, fie ea majoră, fie ea standard-repetitivă are nevoie de o bază plină cu resurse și o serie de acțiuni care sunt specifice scopului ales. Peste toate, în funcție de tipul deciziei noastre, dezvoltăm o motivație. Toate motivațiile sunt diferite și fiecare obiectiv vine cu un TRIGGER atașat.

Instrumentele

Trigger-ul poate lua diferite forme și se poate contura în urma unor proiecții interioare repetate. De multe ori, motivația apare după una din întrebările:
„De ce?”
„De ce simt o energie foarte puternică pentru ceva ce încă nu este prezent în realitatea actuală?”
„De ce îmi ajută să fac acel lucru?”
„De ce vreau să schimb o situație actuală?”

Trigger-ul vine, de obicei, cu „De ce-ul” și marchează punctul culminant dintre ceea ce facem acum și ceea ce ar avea sens pentru noi să facem.

Acolo spunem noi că apare that „so called Magic”.

Undeva între o stare actuală venită dintr-o zonă de comfort și o decizie care se ia fie în minte, fie verbal, există o zonă importantă care FACE primele acțiuni. Și hai să ne întrebăm...

„La ce suntem cel mai puțin reticenți? La a începe, la a schimba, sau la a termina lucrurile?”
„La ce suntem cel mai reticenți? La a începe, la a schimba, sau la a termina lucrurile?”

Pentru acele persoane care știu că se simt extrem de comfortabil începând acțiuni, AICI avem scântei!
E zona importantă care face primele acțiuni către obiectivele setate, acționează în mod accelerat și aduce „bucățele de obiectiv” în realitatea actuală.
Pentru celelalte persoane care sunt foarte comfortabile schimbând procese și terminând proiecte este deosebit de profitabil pentru obiectivele voastre să vi le imaginați printr-un proces de imaginație activ (activ = vizual + auditiv + kinestezic ). Ce înseamnă acest lucru?
Dacă ești excelent la a veni cu schimbări, imaginează-ți parte din ceea ce îți dorești la un anumit moment specific în care ori aduci o schimbare pozitivă pentru procesul tău, ori să vizualizezi momentul în care reușești să duci la bun final ceea ce ți-ai propus.
Despre motivație și trigger putem să discutăm mai detaliat în următoarea săptămână.

Vom lista mai jos o serie de întrebări pe care noi le atingem de fiecare dată când alegem să urmăm o decizie aleasă. Atenție, decizie aleasă înseamnă o alegere conștientă, conectată cu personalitatea mea și departată de toate motivele pe care le-aș putea găsi pentru a nu-mi atinge obiectivul.
Folosiți aceste întrebări cu încredere de fiecare dată când aveți o decizie în față. Aveți mare grijă...fruncționează în moduri aproape magice!

„Ce altceva mai poate fi posibil pentru mine?” 
„Care sunt lucrurile pe care le fac la acest moment și cum pot face altele mai bine?” 
„Ce resurse sunt necesare pentru ca eu să îmi îndeplinesc scopul?”
„Ce acțiuni vor veni în urma calibrării mele personale cu scopul ales?”
„Ce este ceea ce nu fac și ar trebui să fac pentru a reuși cu excelență tot ceea ce îmi doresc?”
„Cum mă simt atras de obiectivul meu? Care este energia care vine de ACOLO?”
„Pot să formulez totul ca și cum este îndeplinit pentru mine?”
„Care este câștigul? Ce este ceea ce voi vedea, auzi, simți când îmi voi îndeplini cu succes obiectivul?”
„Cum voi ști că mi-am îndeplinit obiectivul?”
„Ce îmi va oferi, ce deschidere există dacă reușesc să îmi îndeplindesc obiectivul?”
„Depinde doar de mine?”
„Care sunt resursele și ce acțiuni am nevoie să fac?”
„Am mai trecut prin astfel de evenimente până acum?”
„Cunosc pe cineva care a reușit asta?”
„Este ceea ce îmi doresc ecologic?”
„Pentru ce scop îmi doresc asta?”
„Ce voi pierde și ce voi câștiga când voi reuși?”
„Ce se va întâmpla și ce nu se va întâmpla din momentul în care voi reuși? ”

Fie că este vorba de o decizie majoră, fie că este vorba de o decizie standard, repetitivă, există mereu o întrebare excelentă de adăugat, pentru a ne aduce mai aproape, ușor și fără efort, de obiectivele noastre.

„Care sunt lucrurile pe care le fac la acest moment și cum pot face altele care să mă susțină mai bine?”
ACUM: Pregătire hăinuțe cu o seară înainte
Ideal: Ar ajuta enorm dacă la fiecare final de săptămână aș aduce toate hainele împreună și aș pregăti toată garderoba pe o săptămână.

„Ce resurse sunt necesare pentru ca eu să îmi îndeplinesc scopul?”
TIMP - duminica
Stare internă, chef de treabă/ drum spre Palas 

„Cum mă simt atras de obiectivul meu? Care este energia care vine de ACOLO?”
Simt o energie bună, îndeplinirea acestui scop ar elibera serile și mi-ar oferi mai mult timp liber pe tot parcursul sâptâmânii.

„Cum voi ști că mi-am îndeplinit obiectivul?”
Voi avea duminica la ora 21 hainele pregătite pentru toată săptămâna. 

Lista poate continua. Fiecare decizie majoră are nevoie de un atașament puternic. Avem nevoie de pași concreți pe care mintea noastră conștientă să îi urmeze până toate noile acțiuni devin cunoscute și la nivel subconștient. Una dintre directivele primare ale minții subconștiente este de a fi extrem de sugestibilă, foarte responsive la întrebări și la a urmări scenarii dorite.

Brainzbaterea no. 4 a adus o serie de întrebări care construiesc o structură mentală puternică, o metodă care aduce la suprafață resurse din interiorul nostru și care stârnesc comportamente care ne scot din zona noastră de comfort pentru a reuși să facem acțiunile care să ne susțină în îndeplinirea obiectivelor personale.

Propunem pentru săptămâna următoare una dintre cele două teme care continuă discuția despre decizii. Haide să alegem împreună
1. Motivația și DE CE-ul personal, ce ne mișcă și cum funcționăm după ce alegem în mod conștient
2. Cauză și efect, sau despre a ne situa congruent la cauza fiecărui eveniment din viața noastră.

Brainzbaterea no. 3 - 7 instrumente pentru planificarea eficientă a timpului

Oare va funcționa?

Întrebarea care aduce foarte multe frici și scoate la iveala fiecare scenariu care a încercat vreodată să funcționeze în noi.

Cum îți dai seama că nu va funcționa și care este lucrul specific de care ai nevoie pentru ca tu să știi convins că ți-ai îndeplinit obiectivul?

De obicei este nevoie de o planificare la sânge.

Pentru a reuși este nevoie să îți faci o schiță. Cum poți ști unde ai de ajuns dacă nu cunoști, cel puțin vag, destinația?

Nu spun că tot ce este calculat are șansa să devină egal cu reușita, ce spun aici, de fapt, este că a avea pașii structurați ne ajută să ne îndreptăm exact către ce avem nevoie.
Ba mai mult, am nevoie să știu să prioritizez.
Să presupunem că obiectivul meu are o bătaie lungă de 1 an de zile. Ei bine, foaia pe care am schițat-o arată cam așa:

1. Punctul final, dorit - Imaginea exactă, din viitor, a obiectivului meu.
Ce este prezent în starea/ imaginea respectivă și nu este prezent în mod uzual?
Răspuns: N-am griji și simt fericire care parcă îmi pocnește din piept.

2. Punctul actual - Prezent, aici și acum
Ce am acum, ce nu am acum și ce am nevoie pentru a ajunge unde mi-am propus?
Imagine din viitor?
Da, există. Se poate ca noi oamenii să ne atragem pe noi dinspre viitor, spre viitor și să ne structurăm exact ceea ce ne dorim să fim, ceea ce am vrea să devenim.

Pe lângă cele două puncte esențiale am ajuns la concluzia evidentă că obiectivul meu costă.
Costă timp, bani, implicare, energie. Am pus pe foaie tot, am făcut un tabel.
Oamenii au nevoie să cunoască, dinainte de a se implica într-un proces, de cât timp este nevoie, câtă energie și câtă implicare au de oferit. Am nevoie să știu.
Cine ar putea să uite de bani? De obicei, și aici spun așa pentru că se mai întâmplă, rar, ca obiectivele personale mari să fie lipsite de măsură financiară (cu acestea este o altă discuție).

În continuare, pagina de obiectiv arată cam așa:

3. Timp 
Cât anume specific am de oferit pentru acest proiect?
Câte zile din săptămână pot lucra efectiv?
Câte ore pe zi pot lucra efectiv?

4. Implicare
Care-i substanța, emoția și cu ce bagaj de resurse intru în proiect?
Răspuns: 70% potențial pentru că am de lucrat și la disertație

5. Bani
De câți bani am nevoie pentru a ajunge la obiectivul meu?
Câți bani am la momentul de față?
Ce planuri/venituri am în minte care pot susține întreaga sumă?

Acestia sunt itemii pe care eu îi iau în calcul în momentul în care îmi stabilesc obiective. Bineînțeles, acestia pot fi folosiți și în alte contexte și nu sunt singurii. Totodată, am descoperit că atunci când mă gândesc la obiectivele mele iau în calcul și puterea mediului în care sunt.

6.Mediul
Unde mă aflu? Ce resurse am?
Ce alte resurse mai pot fi posibile?
Ce alt mediu mă poate ajuta să cresc?

Și vine și ultimul rând, punctul 5.

7. Prioritizarea
Se prea poate ca pe drumul către obiectivul tău să apară constant impedimente. Se spune că noi le gândim încă de când nu aveam obiectivul setat și orice impediment are dreptul de a fi, sau a nu fi prioritizat înspre rezolvare.
Când vine vorba de obiectivele mele, de obicei, atunci când apar blockere, impedimente mă întreb așa
Cât timp pierd până la îndeplinirea obiectivului, dacă aleg să rezolv impedimentul X?
Cât timp caștig/recuperez dacă merg acum înainte?

Am share-uit cu voi modul în care îmi organizez eu obiectivele în stare incipientă.
Eu cred că obiectivele trebuie formulate

S - SPECIFIC
M - MEASURABLE
A - ACHIEVABLE
R - REALISTIC
T - TIME CALIBRATED

Haideți să vedem ce tehnici aplicați voi.

#yourbrainwilldothework #brainingnow

Brainzbaterea no.2 - Despre iubire

(Ea e Irma. 
Citeam niște benzi desenate când eram copil. 
Îmi plăceau mult)


Ca și cum ce-ar fi dacă am vorbi?
Ca și cum ce n-ar fi dacă am vorbi?

Câți dintre noi nu ne-am estimat patru ore înainte de o întâlnire, măcar o singură dată în toată experiența noastră pe aici pentru un „scurt aranjat”. Orice ar însemna acest „scurt” atât pentru femei, cât și pentru bărbați

Câți dintre noi nu ne-am vizualizat prea mulți oameni, care acum parcă s-au dizolvat în timp, într-un trecut îndepărtat rupt din „tinerețe fără bătrânețe și viață fără de moarte”?

Câți dintre noi n-am plâns?

Câți dintre noi n-am avut creierele aproape prăjite de dramă, de fel și fel de contexte scoase din telenovele în ultimele câteva relații?

Mulți.

E nevoie să ne răspundem la întrebări și chiar știu că ați strâns ceva ani, ceva iubiri măcar, ca să nu pierdeți ocazia unica de a vă gândi la iubire. Aici și acum.

Mulți dintre noi iubim și mulți dintre noi iubim alți mulți dintre noi.

Iubești la 0-7 ani, 
Iubești la 8-14,
Iubești la 15-20
Iubești la 21-22-23
Depinde. Este foarte variabil răspunsul aici. 

PS;adaug și notele de subsol mai târziu. Propun să fim deschiși. 

Iubești cam la toate vârstele la care se petrece un fenomen deosebit la om. Știi care este acela? Ei bine, omul face ceva la o anumită vârstă, când este pregătit, respiră.

Q; Hei, stai...Dar respirăm mereu.

A; Iubim mereu.

Q; Cum așa?

A; Cam așa.

Se întâmplă pentru că există ceva autentic prin interiorul nostru care întâlnește altceva autentic la o anumită persoana la o vârsă și la o altă vârstă.
Ne e drag mereu... Și când zic că ne este drag mereu, eu mă gândesc că iubirea e ca un pitic pe creier în viața asta.

N-are cum să-ți scape din vedere.

Ca și cum ce n-ar fi
Ca și cum ce n-ar fi dacă am vorbi?

Vorbim, n-avem cum să nu vorbim despre ceva ce există chiar de la Început.

Întrebări pentru voi acum. Două, zic.

1. Știu că nu ai mai reflectat la asta până acum, dar dacă ar fi să știi, și știi...Care este desenul animat din copilaria ta care exprimă cel mai bine modul în care te simți tu în raport cu iubirea, modul în care iubești?

Mă întreb ce mi-ai răspunde acum...

2. Cum ar fi să știi că există lucruri pe care nu le știi despre modul în care noi suntem cei care ne programăm cum să iubim?

*Acolo e magie, chimie, un strop de univers și de noroc. Oare ce mai poate însemna iubirea?

Spor în a crea!

Remember, #Yourbrainwilldothework

Braining Now - Brainzbaterea no. 1 - Obiectivele Personale

Ce mai fac obiectivele voastre? 

Ne-am propus să lansăm câte un subiect de Brainzbatere pentru fiecare săptămână.

Pentru prima săptămână de septembrie avem: Braining Now și Obiectivele Personale

Haideeeți, sigur trebuie să fie ceva ACOLO specific care dacă ar exista, dacă s-ar îndeplini pentru voi, ar aduce un plus valoare stării de fericire și stimă interioară.

Am să vă povestesc o teorie pe care recent am îmbrățișat-o și apoi îi vom dubla puterea cu un exemplu specific din lumea reală.

Pentru că ne plac lucrurile pe bune!

1. Vizualizarea Obiectivelor

Această metodă este deosebit de eficientă și ținând cont de sugestibilitatea minții subconștiente putem spune, cu siguranță, că imaginarea activă a obiectivelor noastre ne aduce cu un pas înainte către indeplinire.

Ok, și cât de mult timp trebuie să îmi imaginez? Trebuie să am detalii? Câte culori aș putea folosi în acest portret interior, așa încât să îl aduc mai aproape?

Whatever works, but, please, be specific!

2. Măsurarea Obiectivelor

Măsurarea înseamnă să cunoști precis, exact, congruent valoarea în orice unitate de măsura specifică obiectivului tău.

Adică?

Adică...

Dacă îți dorești să pleci într-o anumită excursie, care costă o sumă de bani, pune pe foaie! Notează datele, prețurile, deplasările. Lasă în scris totul pentru a avea baza unei strategii.

Dacă îți dorești să îți cumperi un lucru deosebit de scump și este aproape incredibil de crezut că poți, pune costurile pe foaie! Lasă scris în mod specific măsura obiectivului tău pentru a avea pe mai tarziu loc de strategii.

Dacă îți dorești să slăbești, urcă-te pe cântar. Vezi cu precizie care este greutatea actuala și investește timp în fracționarea strategiilor până la îndeplinire.

Exemplele pot continua...

3. CAZ REAL - Coaching pentru Obiective Personale

Pentru că am promis mai sus că voi povesti câte un studiu de caz real pentru fiecare teorie, gândire pe care o surprind în studiile mele am ales un client cu care am lucrat și suntem, încă, în proces de coaching pentru îmbunătățirea rezultatelor personale.

Detalii client: Executiv Regional, Regiunea Nord-Est, Domeniu, Vânzări
Sex: Femeie
Vârstă: 47 ani

Problema: Fac extraordinar de mulți bani și nu reușesc să îi strâng, sau de fiecare dată când strâng bani îi consum repede și rămân cu datorii.

Puțin context...
Clienta s-a antrenat de câteva luni în științe noi, a aprofundat noțiuni din alte domenii, afară și complet diferite de cel de vânzări. În timpul liber se ocupa cu masaj energetic și cu teatru amator, iar în timpul săptămânii are vizite în toată regiunea Moldovei pentru job-ul curent, cel de director executiv în vânzări.
Spune că obține un salariu lunar care oscilează între 7000 și 9000 de lei și tot timpul apar lucruri neprevăzute de plătit, așa că...rămâne fără bani la final de lună, sau chiar cu datorii.

Am întrebat-o care este suma care o responsabilizează pe dânsa în sesiunile individuale de masaj. Mi-a răspuns atunci că face totul în mod gratuit. Am rămas surprinsă și am întrebat-o de ce.

Client: Erau ani când mama făcea 40 de cozonaci la Crăciun și pe toți îi împărțea pentru că îi plăcea să facă, așa, pentru binele tuturor. Mereu se găsea ceva de făcut și așa dânsă rămânea pe 0.
Coach: Observi vreo legătură între modelul pe care l-ai avut în casă și situația ta actuală curentă?
Client: Oh...

Am rugat-o să îmi povestească despre obiectivele ei în ceea ce privește cariera, banii. Mi-a spus că ea își imagineaza constant „Bogăția”. Am felicitat-o pentru creierul foarte creativ de care se bucura și apoi am îndrăznit să o întreb:

Coach: Ce înseamnă „Bogăția” pentru tine?

Client: Păi o viață decentă.

Coach: Cum anume mai specific o viață decentă? Ce reprezintă pentru tine o viață decentă?

Client: Păi vreau să îmi construiesc o caaaasă, cu teren, cu gazon cu flori, 3 băi, un balcon sus, un living jos, o femeie care se ocupă de mâncare, una pentru curățenie și călcat, o garderobă și toaaată, dar toaaată plina de pantofi, fără cutie.

Coach: (Tuse). Ok, realizezi că tot ceea ce ai expus aici reprezintă doar o fărâmă de „viață decentă”, ceea ce ai tu aici este o viață de lux. Un calcul scurt îmi indică undeva la o investiție de 300.000 euro.

Client: Hihi, da...

Coach: Ai pus pe foaie?

Client: Ce?

Coach: Prețul, banii, unitatea de măsura a obiectivului tău. Vrei o casă anume, cât te costă?

Client: Nu m-am gândit până acum la asta.

Coach: Știu. Gândește-te aici și acum.
Cât anume mai specific costă, cu tot ce este pe lângă în visul tău.

Client: Și dacă vorbim de sume mai mari de 300.000 de Euro?

Coach: Pune pe foaie! Notează așa:
a. Coloana 1: Sursă de venit sigură, 
b. Coloana 2: Posibile surse de venit: masaj, consultanță în vânzări, orice îți trece prin minte.
 Așează-le împreună și calculează-ți pașii până la îndeplinire.

Client: Wow... Nu m-am gândit până acum la asta.

Coach: Știu! Cum ar fi să privești toată acea sumă într-un mod disociat de tine, observă suma din exterior și privește-o ca și cum nu ai depinde de ea. Fă un pas spre obiectiv, ia responsabilitate pe acțiunile tale și vei vedea cum vei primi mai multă susținere din jurul tău!

Client: Hmmm...Pot să mă retrag puțin să schițez ceva?

Coach: Sigur. Timpul e al tău, unitățile de măsură sunt la tine!

...
Și s-a retras pentru 15 minute și a contemplat la modul în care imaginația ei o ajuta constant în îndeplinirea obiectivelor și totuși niciodată nu le-a măsurat, nu s-a îndreptat puternic către ele.
Acum avea o măsura a obiectivului. Era CEVA.

Mi-a mulțumit.
Mi-a mulțumit pentru simplitudinea procesului și pentru iluminarea care a apărut în spatele unor tehnici deosebite care înglobează efectiv puterea ascultării, povestea raportării mele la problemele clientilor și deslușirea lor într-un mod ușor și fără efort, fără dificultate, prin accesarea sistemului lor de referință, prin înțelegerea a

„Cum poate fi aceasta o problemă, mai specific, pentru clientul meu?”

Clienții mei au încredere în mintea lor subconștientă, în puterea Coaching-ului și reușesc să treacă peste blocajele personale de orice tip și cu orice origine emoțională.

PS:
Dacă aveți subiecte pe care doriți să le abordăm împreună în săptămânile care urmează, raise the flag, adorăm să avem brainzbaterile pe teme deosebit de întâlnite în jurul nostru.

Căutați-vă în problemele din buzunarul stâng, scuturați ceva gânduri care pot susține o dezbatere de tipul „Ahaaaam! Wow!”

4.Braining Now Concept Morala?

Ce am observat, ce putem învăța din asta?

Sunt felurite probleme, sunt zeci de dimensiuni de discuție și un număr uriaș de strategii pe care le folosim zilnic, pentru orice. Știați că avem și o strategie pentru LENE? Asta poate fi un subiect de Brainszbatere viitor. 

Pentru cazul clientei noastre rezolvarea s-a găsit într-o organizare, într-o planificare exactă a obiectivelor sale. 

Simplu, nu?

Nu spun că poate aveți probleme care pot fi rezolvate ușor și fără efort prin tehnici avansate de coaching, ce sugerez aici este că metodele asociate din NLP și Coaching lângă un Time Line Therapy© pot fi atât de puternice încât, deseori, să te întrebi...

Cum de nu m-am gândit singur la asta?

Cum s-a născut conceptul "Braining Now"?

Cum s-a născut conceptul "Braining Now"?

Imaginea

Când te gândești la Braining Now și la echipa care este alături de acest concept, ai o imagine? Alb-negru sau color? Aproape sau departe?

Poate că cei care au participat deja la activitățile noastre pot spune despre noi și poate că restul persoanelor au nevoie de această postare. Haideți să privim, să auzim, să simțim acest post ca pe o oportunitate excelentă de a face cunoștință în mod oficial. Haide să reglăm imaginea, o facem color și o aducem mai aproape! 

Povestea

Sunt Alexandra Teodora Neamțu și am proiectat această idee parcă din vremurile în care încă mai primeam calificative la școală. Știți sentimentul acela că există CEVA special făcut doar pentru tine și care așteaptă îndeosebi ca tu să îl desăvârșești? Ei bine, cu această simțire am parcurs mulți anișori din viața mea. Poate am așteptat prea mult, poate trebuia să mai stau încă pe atât, dar…totuși, potrivit cui? Țin minte că mai mereu întâlneam, auzeam, sau simțeam blocaje în direcția exprimării. Îmi propuneam SĂ FAC, însă deveneam din ce în ce mai bună în a face exact opusul. Într-o zi, însă, mi-a răsunat continuu în cap următoarea sintagmă: „Ieși din zona de confort aici și acum și vezi cum se reprogramează totul. Fugi, fugi cât de departe poți și cât de tare poți.” Orașul ma ajuta foarte puțin, totul era cunoscut, aceleași plăci, aceleași locuri. Mi-am zis că trebuie să plec, să caut aventuri, să descopăr lumea. Și am plecat prin Europa, hai-hui în țări precum Germania, Franța, Polonia sau Austria.

Acel CLICK

Am dezvoltat la un moment dat o plăcere magnetică în a asculta, a nota și a observa cum își reprezintă oamenii din preajma mea propriile probleme și situațiile dificile. Am scris tot ceea ce auzeam și mi-am compus caiețele speciale. Le-am denumit „note de călătorie”. 
Notam cuvintele, evidențiam reacțiile oamenilor cu care discutam și cărora le puneam câteva întrebări basic, instinctuale despre problemele lor. Îi întrebam CE AU când nu au respectiva problema și dacă există vreun moment în care nu au această problemă? Foloseam diferite abordări și vedeam cum ei singuri reușesc astfel să își distrugă granițele problemelor din mintea lor. Și îmi plăcea la nebunie să îi văd cum pot accesa și altceva în afară de problema despre care au venit să îmi povestească.

Am umplut câteva caiete și mare mi-a fost uimirea la final să observ că există pattern-uri, reacții identice în contexte identice la oameni complet diferiți. „Să fie posibil?” mă întrebam.

„Cum de Julie și Mark au proiectat acea problemă identic? Și...cum de au existat aceleași reacții la nivelul feței”

M-am întors în România și mi-am zis că totul este similar datorită localizării geografice. Așa că m-am dus și mai departe, am plecat timp de o vară întreagă în Statele Unite ale Americii. Fiecare după amiază se concretiza cu o mini-sesiune la care participau diferiți oameni cu care mă întălneam în timpul zilei. Ascultam situațiile lor și notam.  Concluzii de final de vară? Tot ce am văzut în Europa se aplică și în State. „Să fie, oare posibil? Oare noi oamenii accesăm în mod similar anumite pattern-uri în funcție de contextul problemelor noastre și în același timp independent de locul în care suntem distribuiți pe hartă? Oare despre ce este vorba?”

Am pus aceste întrebări în pending și m-am întors în România pentru a căuta mai multe informații, un curs care să îmi ofere aprofundarea cunoștințelor. Stai…care cunoștințe? Aveam propriile mele cercetări și 0 indicii despre domeniul în care se aplică.

Mai apoi, am auzit-o pe Raluca vorbind despre cum își proiectează dânsa intențiile și cum distruge granițele propriilor probleme. Wait, what? It was a match! Se potrivea cu ceea ce aveam în minte și imediat am întrebat-o despre ce este vorba, pe ce se bazează acest tip de gândire. Am avut un instinct excelent, întrucât atunci dânsa m-a întrebat: „Ai auzit de conceptul de programare neurolingvistică?”

Nu știam…încă.

Teoria

Listez mai jos definiția potrivită pentru mine, adică cea  pe care eu am adoptat-o și folosit-o ulterior în cursurile sau sesiunile individuale de coaching.

Programarea neuro-lingvistică este ca un manual de utilizare a creierului și aprofundarea acestui domeniu  este ca și cum ați învăța cum să deveniți fluenți în limbajul minții Dvs. Astfel încât "serverul" personal, mintea subconștientă va urma conștient toate instrucțiunile pentru fiecare obiectiv personal din viață.
NLP este studiul comunicării excelente - atât cu tine, cât și cu alții. Acesta a fost dezvoltat prin modelarea comunicatorilor excelenți și a terapeuților care au obținut rezultate cu clienții lor. NLP este un set de instrumente și tehnici, dar este mult mai mult decât atât. Este o atitudine și o metodologie de a ști cum să vă atingeți obiectivele și să obțineți rezultate.

Cautarile

Aceste definiții se potriveau excelent cu ceea ce „lucrasem” până atunci și mi-am mulțumit creierului că a fost atât de receptiv cu informația venită din partea Ralucăi.

Mai apoi, am urmat cursurile de pregătire în programare neurolingvistică Crafting Minds și după mai mult de 300 de ore de stare de învățare intensă am obținut certificarea internațională aprobata de ABNLP (

The American Board of Neuro-Linguistic Programming) de Master Practitioner în NLP și titlul de Business & Life Coach. It sounds great, they say. It is, I loudly respond.

După această experiență am căpătat siguranța că tot ceea ce eu observasem practic în călătoriile mele se clarifica și se ordona în rândurile teoriei NLP-ului. Am modelat informațiile asemenea unui costum excelent care te strigă parcă de pe raft să îl cumperi. Modelul lumii mele avea să se schimbe complet cu tot ceea ce învățasem.

Am avut sanșa de a practica imediat după aceste cursuri și de aceea am dezvoltat o atracție și mai puternică spre acest domeniu. Mi-am dat seama că așa cum eu am primit un instrument deosebit pentru mintea și problemele mele, așa pot transmite mai departe informațiile și altor persoane excelente. Cred acum că acest instrument este diferența care face diferența. Exact acel lucru de care ai nevoie pentru a te proiecta în afara problemelor bine cunoscute.

Aparitia Braining Now.

În luna mai 2017 am deschis seria unor cursuri/ workshop-uri care au ca scop reformularea modelelor lumii pentru cei prezenți prin tehnici variate în vederea proiectării succesului, stabilirii obiectivelor și reproiectării neurologiei problemelor. Sunt câteva luni de când Braining Now a prins contur și ne-am decis să trecem și în online. Ne pare bine de cunoștință și ne bucurăm că suntem împreună în această experiență de cunoaștere.

Planuri de viitor?

DA!

În 2018, Las Vegas, voi participa la cel mai cunoscut training de „Trainers Training – NLP” predat de către Tad James și Adriana James. Acolo mi-am propus să șlefuiesc cunoștințele pe care le-am dobândit până la acest moment pentru a putea transmite totul mai departe sub egida NLP 100%.

Echipa Braining Now

De publicitate și editare se ocupă Costina Vartolomei, un om drag mie și o persoană talentată în acest domeniu. Background-ul ei în publicitate oferă profesionalism paginii de Facebook și simt cum sfaturile ei sunt bazate pe o experiență desăvârșită.
 
De imagine s-a ocupat Silviu Codău. Foarte ancorat în procesul creației, Silviu a lucrat intens la a transpune în realitate imaginea pe care o aveam întipărită  în  minte pentru Braining Now. A fost implicat în foarte multe proiecte de acest tip, fiind specialist in retouch & edit.

Pentru video-ul de prezentare am avut nevoie de o răbdare extraordinară și de o creativitate pe măsura. Alex Pohață s-a ocupat de montajul si editarea filmului de prezentare Braining Now și a reușit să surprindă emoția caldă din interiorul activităților pe care le desfășurăm.

Voi profita de această oportunitate pentru a le mulțumi și celor care au oferit feedback constant în perioada în care am lansat efectiv acest concept. Mulțumesc Laura, Alex, Catalin, Vlad, Alexandra, Clarisa, Sorina, Andrei, Bogdan pentru implicarea și entuziasmul pe care l-am observat!

Pe final, mă bucur să ne cunoaștem și în online! Braining Now, aici și acum modelează Excelența și calibrează rezultate aproape magice.

Ce altceva mai este posibil în materie de dezvoltare personală?

Haideți să descoperim, haideți să ne întrebăm împreună!